Проростки: правила и советы при их готовке
Проростки - источник молодой энергии и витаминов для вашего организма. Если вы хотите научиться готовить проростки правильно, следуйте этим советам:
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2012dec/06/46/46198_77588-710x550x.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Tqrkrr-8UfA/maxresdefault.jpg)
Выберите свежие и качественные семена для проращивания.
🌿Как вырастить проростки, Как прорастить ростки фасоли проращивание семян для еды проросшие бобы маш
![](https://www.diet-health.info/images/recipes/main_view/sojasprossen-fcm.jpg)
Приготовьте специальное место для прорастания семян - проросточный сосуд или специальные поддоны.
Как Прорастить Маш Дома! Ростки Маша и Рецепт Салата С Проросшим Машем. Бобы Мунг Mung bean sprouts
![](https://korshop.ru/upload/medialibrary/c47/c47301916a1b6b0254139601959f2004.jpg)
Освободите семена от несъедобных оболочек, промыв их в холодной воде.
Проростки в банке. Пошаговая инструкция / Как прорастить семена
![](https://beeko.ru/wa-data/public/blog/img/b6df547f6d8e412aecaf0d5def3e98fa.jpg)
![](https://rusamdiet.files.wordpress.com/2018/11/broccoli-sprouts-naked-paleo-1_1024x1024-e1542474209338.jpg)
Увлажните семена и распределите их равномерно на проросточной поверхности.
Салат из пророщенной сои по-корейски, Нокты-Ча.
![](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/cat/u-8df727b7c4e45856aeed523335dafa28.jpg)
Регулярно поливайте семена, чтобы они не высохли, но и не забывайте о дренаже, чтобы избежать застойной влаги.
Витаминная БОМБА Салат из РОСТКОВ фасоли вкусно и полезно Люда Изи Кук салаты ПП КОРЕЙСКАЯ КУХНЯ
Следите за температурой и освещением - они также влияют на прорастание.
Ростки за 3 дня в банке ! простая пошаговая технология проращивания Зеленый шеф микрозелень
Не забывайте периодически перемешивать семена, чтобы исключить образование спор и плесени.
Маш по - Корейски. Нокты Ча.
![](https://img.freepik.com/premium-photo/bean-sprouts-soybean-sprouts-on-white-background_29402-408.jpg?w=2000)
![](https://dobrosad.com/netcat_files/ds/blog/5778877be1a35482f319be586a4e5dc3_L.jpg)
Контролируйте время прорастания - оно может варьироваться в зависимости от сорта проростков.
СУПЕР СПОСОБ БЫСТРО ПРОРАСТИТЬ Пшеницу и другие зерновые. ПРОРОСТКИ ПШЕНИЦЫ И ЗЕРНОВЫХ
После завершения процесса прорастания, проведите тщательную обработку, чтобы удалить остатки семян и оболочек.
ВЫПИЛА eleosrus.ru 10 лет КОСТИ НЕ БОЛЯТ, сахар в норме, суставы как у молодой.
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushenprorostky/03.jpg)
Свежие проростки лучше употреблять сразу, но их также можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
Как прорастить маш (2 способа) + вкусный салат из проростков маша / vegan
![](https://img.povar.ru/mobile/aa/6a/57/12/prorostki_masha-325368.png)