Как оптимально использовать пророщенную пшеницу в своем рационе
Узнайте, сколько пророщенной пшеницы рекомендуется съедать ежедневно и как получить максимальную пользу для здоровья.
![](https://cdn.segodnya.ua/media/image/5fb/e3f/0df/5fbe3f0df14d5.jpg)
![](https://pro-rostki.ru/upload/medialibrary/48a/jtiz5cqwzpbhgqtdx7ibf4kkj9e8wwkh/Kak-usilitj-pollzu-ot-semyan-lana-1.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/52ef7d_74d4314146b742538967e0e50cf9de29.jpeg/v1/fill/w_560,h_318,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/52ef7d_74d4314146b742538967e0e50cf9de29.jpeg)
Увеличьте дозу пророщенной пшеницы постепенно, начиная с небольшой порции в день.
Самая опасная еда. Ростки пшеницы
![](https://sportpriority.com/media/14599/582949804800.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/d/1e/d1ede3e32a73ab78e03612a8c6ea5154_m.jpg)
Размельчайте или перемалывайте пророщенную пшеницу, чтобы повысить ее усвояемость организмом.
С проростками Расторопши будьте ОЧЕНЬ осторожны! Прежде чем употреблять- посмотрите это видео.
Добавляйте пророщенную пшеницу в свежевыжатый сок или смузи, чтобы обогатить их питательными веществами.
СУПЕР СПОСОБ БЫСТРО ПРОРАСТИТЬ Пшеницу и другие зерновые. ПРОРОСТКИ ПШЕНИЦЫ И ЗЕРНОВЫХ
![](https://pulsplus.ru/upload/iblock/b9a/1.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/8/9f/89fdb4982f2780effe715d8f463cf493_m.jpg)
Используйте пророщенную пшеницу в качестве ингредиента в салатах, гарнирах или выпечке.
97% людей едят пшеницу неправильно! В 5 раз больше пользы, если есть ее так
Не забывайте пить достаточное количество воды вместе с пророщенной пшеницей, чтобы обеспечить правильное усвоение питательных веществ.
Какую пророщенную пшеницу уже не следует есть
![](https://img1.hochu.ua/images/8KxyrDgwpGw(1).jpg)
![](https://buturlinovka777.ru/images/stories/SOVET/Rastenia/phenica-1777.jpg)
Помните, что пророщенная пшеница содержит большое количество клетчатки, поэтому увеличьте потребление воды для предотвращения запоров.
Какие Чудеса Творит Проросшая eleosrus.ru будет если есть проросшую eleosrus.ru проращивать пшеницу
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/6/8e/68e94f81b7bf08542b3fb4eb198396aa.jpg)
Чтобы сохранить максимальную пользу от пророщенной пшеницы, храните ее в холодильнике в герметичной емкости.
Забудьте о старении! ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА — секреты применения. Как прорастить пшеницу?
![](https://images.prom.ua/1503062086_w600_h600_1503062086.jpg)
Не злоупотребляйте потреблением пророщенной пшеницы, соблюдайте умеренность и следите за своими индивидуальными потребностями.
Бабушке 90, а САХАР в Норме! Кто бы мог подумать, что он Боится Обычной...
![](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/423039/aMIcBZ9r7RWZF2W0HleCSA.jpg)
Если у вас есть медицинские противопоказания или ограничения, проконсультируйтесь с врачом перед включением пророщенной пшеницы в свой рацион.
Вот поэтому микрозелень и проростки нужно есть каждому🙌
![](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0003/1188/31188-ed4_wide.jpg?1468681966)
Не забывайте о разнообразии других продуктов, включая белки, жиры и овощи, чтобы обеспечить сбалансированное питание.
Виктор Ефимов о пророщенной пшенице
![](https://www.edimdoma.ru/data/recipes/0003/1188/31188-ed4_slider.jpg?1468681966)